Agenda

Tieneryoga

Op deze leeftijd is het belangrijk om te bewegen én te ontspannen. Door heel bewust te bewegen en te ademen komen je body en mind meer in balans. Dit heeft een positief effect op je lichaamsbewustzijn, je zelfvertrouwen,  je concentratie en je immuumsysteem.

In de lessen staat plezier en bewegen voorop. De yogahoudingen hoef je helemaal niet prefect uit te voeren en juist als je je wat stijf voelt kunnen ze heel fijn zijn. Je hoeft geen yoga te “kunnen”, yoga is oefenen, proberen en gewoon doen. Ieder lijf is anders en jij gaat met jouw lijf aan de slag. Je doet wat kan en mogelijk is.

Naast de yogahoudingen zullen we aandacht besteden aan de ademhaling, meditatie en in gesprek gaan over de yogafilosofie, wat vaak heel goed aansluit bij het dagelijks leven.

Meer informatie

Website Route
Datum:
1 December 2021, 17:30 - 18:30
Locatie:
Passion For Yoga
Adres:
Elektraweg 2D
Postcode:
3144 CB
Plaats:
Maassluis
Meer agenda

Partners

Ja, ik wil graag op de hoogte gehouden worden en meld me aan voor de nieuwsbrief.